答案: 1、食用菌类,主要有蘑菇、香菇等。 2、海鲜类,主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。 3、蔬菜类,主要有

答案: 1、紫菜 紫菜富含钾元素,每100克中含钾1796毫克,在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。 没食

⑤治盗汗:莲子七个,黑枣七个,浮麦一合,马科豆二合。水煎服。(《奇方类编》)⑥治产后中风,口噤目瞪,角弓反张:黑料豆,锅内炒极焦,冲入热黄酒内,服之。

5小时前黑豆为豆科植物。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。 黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病

本品为豆科植物苏木Caesalpinia sap pan L.的干燥心材。 相关名 赤木、苏方、苏枋、苏坊木、红柴。 图片 产地 主产于广西、云南、、广东等地

来做份绿豆百合莲子羮!绿豆为豆科一年生草本植物的种子,甘,寒。归心,胃经。清热解毒,消暑。百合,润肺止咳,清心安神。莲子也有养心安神之功效。

红豆又叫赤豆,和绿豆、黄豆一样都属于豆科植物,其种子发芽后是可以吃的,不含有毒素,而且红豆芽中还含有较为丰富的营养物质,如纤维素、钾、钙、镁、铁

2.栗子、银杏和莲子—算杂粮,属于主食的食材 它们虽然往往被归为坚果,或者叫做养生食材,其实它们都是富含淀粉的植物种子,基本营养素含量和杂粮非常接近。比如说,莲

某些坚果类如花生、核桃、杏仁和莲子等则含有较高的蛋白质(15%30%)。豆科植物如某些干豆类的蛋白质含量可高达40%左右。特别是大豆在豆类中更为突出。返回搜狐,